Free Hearts
مرحبا بك في منتدى قلوب حرة . Free Hearts

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.




وصفة لطول العمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وصفة لطول العمر

مُساهمة من طرف Rudin في الثلاثاء مارس 08, 2011 11:13 pm

وصفة لطول العمر


يدعم
العلم فيما يبدو الان النظرة المتفائلة التي تركز على ان الكوب ممتليء الى
النصف لا ان نصفه فارغ. وخلصت مراجعة لاكثر من 160 دراسة عن الصلة بين
التفكير الايجابي والصحة العامة وطول العمر الى وجود "أدلة واضحة ودامغة" على ان السعداء يتمتعون بصحة أفضل ويعيشون مدة أطول.

وجاء في المراجعة التي نشرت يوم الثلاثاء في دورية "علم النفس
التطبيقي: الصحة والسعادة Applied Psychology: Health and Well-Being" ان
الادلة التي تربط بين التفاؤل والاستمتاع بالحياة وبين الصحة وطول العمر هي أقوى من تلك التي تربط بين مرض السمنة وقصر العمر.

وقال ايد داينر الاستاذ الفخري للطب النفسي بجامعة ايلينوي الذي قاد
المراجعة "ذهلت لمتانة البيانات." وعلى الرغم من ان داينر قال ان هناك قلة
من الدراسات تتحدث عن العكس الا ان "الاغلبية العظمى...تؤيد الرأي القائل
بأن السعادة مرتبطة بالصحة وطول العمر."

وفي الابحاث المعملية ثبت ان التفكير الايجابي يخفض الهرمونات
المتصلة بالتوتر ويعزز الجهاز المناعي ويساعد القلب على التعافي بعد اي
جهد. كما ثبت ان الحيوانات التي تعيش في اقفاص مزدحمة يتدنى لديها الجهاز
المناعي وتصبح اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وتموت في سن صغير.
avatar
Rudin
إدارة القلوب

رقم العضوية : 2
ذكر عدد المساهمات : 670
نقاط : 5477
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
العمر : 27
الموقع : سوريا-حلب
المزاج : محبـــــــوب جدا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى