وصفة لطول العمر
صفحة 1 من اصل 1
وصفة لطول العمر
وصفة لطول العمر
يدعم
العلم فيما يبدو الان النظرة المتفائلة التي تركز على ان الكوب ممتليء الى
النصف لا ان نصفه فارغ. وخلصت مراجعة لاكثر من 160 دراسة عن الصلة بين
التفكير الايجابي والصحة العامة وطول العمر الى وجود "أدلة واضحة ودامغة" على ان السعداء يتمتعون بصحة أفضل ويعيشون مدة أطول.
وجاء في المراجعة التي نشرت يوم الثلاثاء في دورية "علم النفس
التطبيقي: الصحة والسعادة Applied Psychology: Health and Well-Being" ان
الادلة التي تربط بين التفاؤل والاستمتاع بالحياة وبين الصحة وطول العمر هي أقوى من تلك التي تربط بين مرض السمنة وقصر العمر.
وقال ايد داينر الاستاذ الفخري للطب النفسي بجامعة ايلينوي الذي قاد
المراجعة "ذهلت لمتانة البيانات." وعلى الرغم من ان داينر قال ان هناك قلة
من الدراسات تتحدث عن العكس الا ان "الاغلبية العظمى...تؤيد الرأي القائل
بأن السعادة مرتبطة بالصحة وطول العمر."
وفي الابحاث المعملية ثبت ان التفكير الايجابي يخفض الهرمونات
المتصلة بالتوتر ويعزز الجهاز المناعي ويساعد القلب على التعافي بعد اي
جهد. كما ثبت ان الحيوانات التي تعيش في اقفاص مزدحمة يتدنى لديها الجهاز
المناعي وتصبح اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وتموت في سن صغير.
يدعم
العلم فيما يبدو الان النظرة المتفائلة التي تركز على ان الكوب ممتليء الى
النصف لا ان نصفه فارغ. وخلصت مراجعة لاكثر من 160 دراسة عن الصلة بين
التفكير الايجابي والصحة العامة وطول العمر الى وجود "أدلة واضحة ودامغة" على ان السعداء يتمتعون بصحة أفضل ويعيشون مدة أطول.
وجاء في المراجعة التي نشرت يوم الثلاثاء في دورية "علم النفس
التطبيقي: الصحة والسعادة Applied Psychology: Health and Well-Being" ان
الادلة التي تربط بين التفاؤل والاستمتاع بالحياة وبين الصحة وطول العمر هي أقوى من تلك التي تربط بين مرض السمنة وقصر العمر.
وقال ايد داينر الاستاذ الفخري للطب النفسي بجامعة ايلينوي الذي قاد
المراجعة "ذهلت لمتانة البيانات." وعلى الرغم من ان داينر قال ان هناك قلة
من الدراسات تتحدث عن العكس الا ان "الاغلبية العظمى...تؤيد الرأي القائل
بأن السعادة مرتبطة بالصحة وطول العمر."
وفي الابحاث المعملية ثبت ان التفكير الايجابي يخفض الهرمونات
المتصلة بالتوتر ويعزز الجهاز المناعي ويساعد القلب على التعافي بعد اي
جهد. كما ثبت ان الحيوانات التي تعيش في اقفاص مزدحمة يتدنى لديها الجهاز
المناعي وتصبح اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وتموت في سن صغير.
Rudin- إدارة القلوب
- رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 670
نقاط : 7800
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
العمر : 33
الموقع : سوريا-حلب
المزاج : محبـــــــوب جدا
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى