بعد التدخين

عندما يفارق المدخن السيجاره ....فماذا تتوقع يحد ث؟

*بعد (20) دقيقة : يصبح الدم طبيعياً

*بعد (30)دقيقة : تعود ضربات القلب الى وضعها الطبيعي

*بعد(30) دقيقة : تعود حرارة الكفيين والقدميين لوضعهما الطبيعي

*بعد( ساعات :تبدأ مادة أول اوكسيد الكربون السامة بالأختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأوكسجين بالتزايد

*بعد (24)ساعة :تقل فرص حدوث الأزمات القلبية

*بعد(48)ساعة :تبدأأعصاب الشخص في التكيف على أختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حالتي الشم والذوق

*بعد(72)ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس

*بعد(15)إلى (90) يوم تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي وتتحسن وظائف الرئة 30% مع أختفاء النيكوتين تماماً من الدم

*بعد(9)أشهر :تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الجسم

*بعد سنة واحدة :تقل بمشيئة الله أحتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل أحتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمرىء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن