Free Hearts
مرحبا بك في منتدى قلوب حرة . Free Hearts

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! 001



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Free Hearts
مرحبا بك في منتدى قلوب حرة . Free Hearts

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! 001

Free Hearts
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!!

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! Empty الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!!

مُساهمة من طرف رونزا السبت ديسمبر 04, 2010 2:14 pm


المقادير


2 ملاعق زيت زيتون
كوب بصل مفروم
3 فصوص ثوم مهروس
2 ملاعق صغيرة كمون
ملعقة اوريجانو
كوب ماء
2 ملاعق خل
فلفل حار حسب الرغبة
3 ملاعق كاتشب
كيلو جمبري
ملح وفلفل اسود .......حسب الرغبة.


الطريقة

في حلة نضع الزيت ....البصل حتى يذبل.......الثوم نشوحه شوي ....نضيف كل المواد ماعدا الجمبري والماء ...نترك الكل يتجانس مع بعض ونضيف الجمبري نتركه يتشرب التوابل ثم نضيف الماء .....نتركه على النار الى يستوي ويتشرب المرق ...

قدميه مع ارز ابيض .....
وبالهناء والعافيه




الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! 453
رونزا
رونزا
المشرف العام

وسام أفضل مشرف لعام 2010
رقم العضوية : 45
انثى عدد المساهمات : 715
نقاط : 7627
تاريخ التسجيل : 09/11/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! Empty رد: الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!!

مُساهمة من طرف احمد السبت ديسمبر 04, 2010 4:42 pm

يا سلام عليكي يا رونزا
شو هاد
بس والله انا ما استرجيت دوق هالاكلة
بس رح ضيف من عندي فوائد الجمبري
ويؤدي تناول وجبة من الجمبري إلى تزويد الجسم بـ 28? من حاجته اليومية من فيتامين b12. وهو من العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على مستويات أحد أنواع الأحماض التي يمكن أن تسبب تلفاً مباشراً بجدران الأوعية الدموية وهو من أكبر عوامل الإصابة بأمراض القلب. إضافة إلى الوقاية من الإصابة بجلطات الدم، والالتهابات المزمنة.
تحياتي الك رونزا
احمد
احمد
قلب يصنع التميز
قلب يصنع التميز

رقم العضوية : 38
ذكر عدد المساهمات : 591
نقاط : 7248
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر : 47

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! Empty رد: الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!!

مُساهمة من طرف مامون السبت ديسمبر 04, 2010 6:51 pm

شو رونزا والله مبين عليها اكلة طيبة
شكرا الك اختي الغالية
مامون
مامون
إداري

رقم العضوية : 18
ذكر عدد المساهمات : 738
نقاط : 7740
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
الموقع : حلب
المزاج : رايق على طول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! Empty رد: الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!!

مُساهمة من طرف أبوهشام السبت ديسمبر 04, 2010 7:27 pm

والله بصراااااحة انا مااااااااكتير بحب الاكل في بس كم اكلة بحبا والبااااقي ماصحاااب معو بس عنجد موضووووووعك حلو وتسلمي وبدنا المزييييييد كمان بدنا اكلات تاااانية
أبوهشام
أبوهشام
إدارة القلوب

رقم العضوية : 3
ذكر عدد المساهمات : 462
نقاط : 6848
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
العمر : 32
الموقع : حلب ميسلون
المزاج : باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايخ99999x

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! Empty رد: الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!!

مُساهمة من طرف رونزا الأحد ديسمبر 05, 2010 12:57 pm

شكرا جزيلا على مروركم الدائم بصفحاتي
كمان تفضلو
انا عملتو عشانكم
ههههههههه
رونزا
رونزا
المشرف العام

وسام أفضل مشرف لعام 2010
رقم العضوية : 45
انثى عدد المساهمات : 715
نقاط : 7627
تاريخ التسجيل : 09/11/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!! Empty رد: الجمبـــــــــــــري...ممممممم!!!

مُساهمة من طرف سيمانور السبت ديسمبر 18, 2010 9:49 pm

سيمانور
سيمانور
مشرف

رقم العضوية : 39
انثى عدد المساهمات : 1011
نقاط : 8722
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
الموقع : دعائي لكم بلخير
المزاج : الحمدلله على كل شيئ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى